据世界卫生组织对世界各国青少年生长发育统计材料的研究表明：

3~5月份的身高增加值等于9月到11月身高增长的2-2.5倍。想要让孩子长得更高，就得抓住两个黄金期。

年龄黄金期：打基础的0-3岁、稳定生长的3-7岁和迅猛发育的8-14岁。注意的是9岁以前是孩子长个子的基础阶段，家长要做好相关准备哦~

季节黄金期：春天人体内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”。

想要春季拔高的家长请注意：

3月9日上午08:00-12:00，

和平春季儿童生长发育义诊来啦

针对矮小症、儿童肥胖、

性早熟、语言发育迟缓、注意力缺陷

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义诊时间：3月9日上午

义诊地点：和平4楼生长发育门诊

【高蛋白食物】选用一些高蛋白且激素含量少的食物，如水产品，家禽，牛羊肉，豆制品，坚果等。

【钙含量较高的食物】多喝牛奶等高钙食物，牛奶不但富含蛋白质，而且钙含量相当高，促进孩子生长发育的速度。

【维生素是必需品】维生素在孩子的成长发育中是必不可少的。维生素D促进人体对钙元素的吸收，维生素A、B、C等尤其对孩身高发育有积极作用。