人流，即人工流产，适合10周内的宫内妊娠。随着麻醉技术的成熟与广泛应用，现在大家都将人流默认为“无痛”人流。

人流较佳时间是35-55天，通过手术操作将宫腔内的妊娠组织全部吸引出来而终止妊娠。反复多次的人流有可能造成子宫内膜的损伤，影响月经和再次妊娠。

药流，药物流产，通过口服药物来将宫腔内的孕囊杀死、排出。适合停经49天之内的宫内妊娠。药流主要是损伤小，但时间长，需要观察，可能出现出血多的情况。而且药流一旦没流干净需要清宫造成二次伤害等。

总的来说，药流对人体损伤小，比较方便，但容易流不干净需要再进行清宫手术；而人流时间短，成功率高，不过相对来说损伤更大一些。

在选择时还是要看具体情况，比如孕囊大小、受精卵着床位置等。最后还是要强调一下，不管是人流还是药流一定要去正规医院，根据自身条件选择合适的方法，尽量降低对身体的伤害。