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你喝的每一滴酒,都在让你的大脑慢慢变小···

JIU JING DE WEI HAI 

「小酌怡情,大饮伤身」这一说法流传已久,喝酒的人也总爱用这话“自我洗脑”,但事实真的如此吗?

2022 年 3 月 4 日,来自宾夕法尼亚大学的研究团队对超过 3.6 万多名中老年人的数据进行了分析并发现:即使少量饮酒也与大脑容量的减少有关。

分析结果显示,每日饮酒量从一个到两个酒精单位(一个酒精单位为 10 mL 纯酒精,重量上相当于 8 g)及以上则会导致灰质和白质体积的减少。

而且,「这种变化不是线性的。你喝的越多,情况就会越糟。」

同样,2018 年《柳叶刀》刊登的一项涉及 2800 万人的研究指出,饮酒没有安全值,只要喝了就对健康产生不良影响。因此最安全的饮酒量为 0,建议滴酒不沾。

酒精经口进入体内后,首先由胃入肠,经毛细血管入血,汇入肝脏进行代谢,所到之处,都要侵害一遍,除了大脑的伤害,酒精还有对肝脏、肾脏、胃肠道等带来一些列的伤害···


酒精会引发肝纤维
若体内长期积聚较大量的乙醛,会刺激肝细胞合成胶原纤维从而引发肝纤维,严重者将由肝纤维化演变为肝硬化,危及生命。


还会引发肾脏损伤
大量饮酒时,身体会产生一些副产物,比如自由基。当人体无法迅速清除过量自由基时,就会发生氧化应激。这是导致衰老和疾病的一个重要因素,肾脏也会被氧化应激伤害到。


甚至会引发胃肠道损伤
进入体内的酒精及分泌的胃酸会刺激胰腺大量分泌胰液,当分泌的胰液堵塞导管时,可能会诱发急性胰腺炎。

酒精还会刺激胃黏膜的损伤,诱导胃酸分泌,产生胃部的烧灼感,严重甚至会侵蚀胃粘膜,导致急性胃炎、胃溃疡、胃出血等疾病的发生。
为了尽可能减少酒精带来的伤害
一旦出现酒精中毒情况
请您千万、一定、务必来院就诊
经过专业的解酒治疗
才能减少对身体的危害
(如何判断“酒精中毒”请猛戳↓↓↓这篇文章)
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和平晚间解酒门诊





和平妇产医院目前已开设晚间解酒门诊独立醒酒空间、专业监护设备、中西医结合特色解酒疗法全天候守护居民酒后健康。

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【解酒门诊地点】 和平妇产医院一楼解酒门诊


和平晚间解酒门诊设置独立醒酒室,配备心电监护、移动彩超、血氧监测等专业监护设备及抢救设施,病房采用防坠专用治疗床,预防跌倒等损伤意外发生,保障患者生命健康。

晚间解酒门诊由消化内科专家领衔,多学科团队护航,可及时进行外伤处置和紧急抢救。门诊发挥中西医结合治疗优势,自制中医解酒方,为百姓提供专业的解酒服务和医疗保障。




如何才能减少酒精伤害?

如何喝酒,才能降低酒精对身体的伤害呢?

  • 度数不要太高

尽量选择低度数的酒精,相对人体危害较小,乙醇在血液内排出也较快。

  • 避免与碳酸饮料同饮

啤酒、香槟和各种碳酸饮料中都含有二氧化碳,二氧化碳是气体,能让胃像吹气球一样膨胀起来,把酒精从胃里挤进小肠,而酒精在小肠中更易被吸收。

  • 饮酒量要控制

根据中国营养学会建议,成年人适量饮酒的限量值是成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,相当于啤酒750ml,或葡萄酒250ml,或38度的白酒75g,或高度白酒50g。

  • 尽量不要空腹

喝酒前食用一些高脂肪、高蛋白、高碳水等食物,酒精的浓度会有所稀释,可减少酒精对食管、胃的直接刺激与损伤,也可减缓酒精的吸收速度。


最后,和平要提醒大家
最安全的酒精摄入量为“0”
为了健康的身体

可千万不要贪杯哦

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